你想不到的穴位妙用 身体不好的朋友可以过来看一下

今贵堂

　　
　　从今天起.我将告诉大家一些中医保健的窍门.准确的说的是怎么找一些对人身体有好处的中医穴位,这些穴位会有什么样的作用.如果有一些方面的小毛病.如何能按一下穴位就可以缓解的小窍门.中医讲究调补结合.好的食疗同样可以保证身体健康.或许过去饮食习惯不怎么好的朋友可以从以后的贴子中找到启发.然后改过那些不好的饮食习惯.

　　喷子请勿来.这里不欢迎!!
　　在讲穴位之前还是照旧先介绍一下我自己.本人学中医已经有一些年头了。从十几岁学起，到现在差不多也有将近二十年的时间了。而这些时间里大部分都在研究《金匮要略》。虽不能说很深的了解。中医还是了解一些.
　　本人不是从事这个职业的。是业余的,讲述的不是那么倒位.中医帝欢迎拍砖!!希望我发的这贴子对大家有帮助!!

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　　在我们的身边，很多的人或多或少有一些小毛病。比如胃口不好、便秘、皮肤干燥、毛孔粗大、长痘痘、睡眠质量不高，半夜很容易醒。浑身无力，上班容易犯困，整个人懒洋洋的。这些都是很小的问题。去到医院里即使做检查也很难检查出个所以然，因此医生也不好去开什么药去治。可这些问题却实实在在的影响着我们的生活。怎么办呢？如果您明白了用那个穴位可以解决这个问题，通过这些穴位好好的梳理一下气机。再配合相应的食物或药物。轻轻松松就可以达到祛病养生的目的。如果你担心选那一个穴位会有一些困难，其实很简单。您只要选反应最为为强烈的穴位去用就行了。反应强烈就说明问题比较多。这就好比公路上车多了塞车是一样的道理。
　　接下来我就把经络当令时间列出来。在那个时间段最不舒服。就可能是那个经络出了问题。重点调理那个经络就可以了！！
　　早上5-7点钟  大肠经
　　上午7-9点钟    胃经
　　上午9-11点     脾经
　　中午11-1点     心经
　　下午1-3点    小肠经
　　下午3-5点    膀胱经
　　下午5-7点      肾经
　　晚上7-9点    心包经
　　晚上9-11点   三焦经
　　半夜11-1点     胆经
　　半夜1-3点      肝经
　　夜里3-5点      肺经

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　　现在我们就来谈一下胃经的穴位。胃经当令的时候是早上7-9点，而这个时候感觉不舒服，或有些毛病总是在这个时间段发作或症状加重，比如胃痛，头痛腹泻，这都是胃经里的气息运行失常有关。还有很多人习惯早上去排便，也是因为早上这个时候胃气当令。胃和大肠相表里，胃经里气息充足，大肠才有劲将体内的浊气彻底赶走。胃经气息正常，大肠金气旺盛有很多的好处，好处之一就是肌肤嫩滑光洁。因此想要皮肤好，并不需要擦很多的化妆品，精华素。要做素颜美人，最简单的办法：养胃气！！

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　　在我们生活中，养脾胃的食物有很多，例如土豆（发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食）、 红薯、香菇（属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食）、山药（湿盛和气滞胀满者忌食）、栗子（气滞腹胀者忌食）、红枣（气滞、湿热和便秘者忌食）、鸡肉（实证、热证、疮疡和痘疹后忌食）、兔肉（虚寒、泄泻者忌食）、猪肚、牛肚、羊肚（羊胃） 、牛肉、桂鱼（虚寒证、寒湿证忌食）、泥鳅、粳米（大米、硬米）、籼米（热证、湿热证、阴虚证忌食）、江米 、扁豆、豇豆、蜂蜜、鲢鱼、青鱼、墨鱼等。对于一些容易便秘或大便不正常的朋友，建议平时多吃补脾胃的食物，补足一段时间，就会发现便秘比以前好多了。这比吃药更省事。只需要在平常的生活中注意一下就可以了。有这方面问题的朋友可以回去试一下效果如何！建议食谱：土豆烧牛肉。滋养脾胃功能超强。
　　调理胃经的穴位有那些呢？其实按胃经循行路线，在哪里感到酸痛，那里胃经经络就有可能不顺畅。平时多按揉就一定会有好处。胃经里有几个比较重要的穴位，我挑它们重点讲一下了！！

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　　大家看这就是足阳明胃经的冲阳穴。很好找。就在脚背的最高处。用手按会感觉到动脉在动。冲阳穴有什么作用呢？如果胃不好，出现了腹泻不止，按这个穴位几分钟，腹泻就能得到缓解。这个穴是胃经的原穴。当您出现消化不良、胃胀、腹泻等情况的时候 ，可以用艾条炙一下补胃，不要吃药去补脾胃就能收到很好的效果。炙时注意艾条距皮肤2-3厘米，以不灼伤为宜。时间不要超过十分钟。如果每周能坚持做一两次。胃不好的问题就能得到很好的改善。原来腹泻、腹胀以及消化系的毛病也能得到改善。

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　　补胃虚就可以通过冲阳穴调理胃经气息，当然胃虚，大便宜溏泻，也可以使用补中益气汤。

　　
　　大家可以看这个穴位。这个穴位是足阳明胃经天枢穴。这个穴位有什么作用呢？通俗一点，简单一点，减肥瘦身。现在有很多女孩子很爱美，喜欢喝一些有排泻功能的减肥茶或者平时节食，以一些营养品或果蔬代替正常的饮食。或许短期看到体重有减轻。长期来说损伤脾胃，对身体的影响不小。或许年轻是感觉不到什么，到了年纪大，就很难讲了。其实没必要这样折腾自己。人为什么会肥胖呢？肥胖分几种，有些是水胖，吃得不多也会发胖。有的是实胖，就是吃得太多而导致的肥胖。真要节食的话，这一种真真的要节。还有一种是气胖，水也不多，肉也不多，看上去很胖，就是体重不重。天枢穴主管的区域恰好是人体的皮下组织。如果您平时能多按一下这个穴位，就等于把将原来聚在这个位置的气，水之类导致肥胖的元素输送到皮下去了。积脂少存留，体重就会减下去。因此不管你是那一种肥胖，多按这个穴位减肥都会非常有效。

冥王艾伦

　　最爽还是三阴交穴

宋小妞2015

　　@今贵堂
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　　求滑膜炎和关节炎穴位

阳坡

　　@冥王艾伦 6楼 2015-01-10 00:09
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想汝的心

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